納豆を使った料理
私たちに欠かせない栄養素がたっぷり含まれる納豆 冷蔵庫の常備食材としてストックしている納豆。 朝食が何か味気ないときでも、納豆を出せばそれなりにちゃんとしたおかずが一品増えます。 私は納豆がとても好きなのですが、夫は納豆…
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ブロッコリーを使った料理
野菜の栄養価ってバカにならないです 夫が糖尿予備軍という事もあり、野菜はとにかく大目に摂取するようにしているのですが、私、生野菜があまり好きじゃなくて、専ら温野菜です。 でも、ブロッコリースプラウトなどは、食べやすくて結…
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